Dia Mundial de l´Activitat Física

El programa “Rutes Saludables” neix de la col·laboració entre les administracions públiques, de la Conselleria de Cooperació, Esports i Habitatge del Consell Insular de Menorca i la Conselleria de Salut del Govern Balear, a través del Gabinet de Medicina Esportiva del Consell Insular i la Direcció General de Salut Pública del Govern Balear.

Aquest projecte té com a objectiu principal la promoció de l’activitat física entre la població i està especialment dirigit a les persones sedentàries amb factors de risc per la seva salut. Es tracta de rutes urbanes saludables dissenyades per caminar per tots els pobles de Menorca.

Les rutes han estat dissenyades i pensades per facilitar la incorporació de l’hàbit de l’activitat física entre la població. El seu disseny s’ha realitzat tenint en compte les recomanacions per les rutes urbanes d’aquestes característiques com són el seu recorregut dintre la ciutat, les distàncies a caminar, un desnivell acumulat adequat, voreres transitables, presència d’arbres i bancs per descansar, així com el fet de passar pel Centre de Salut de cada barri o població.

Alhora s’ha posat en marxa el “Programa de Promoció de l´Activitat Física per a la Salut”, on des del Gabinet de Medicina Esportiva del Consell Insular es fa una prescripció d’exercici físic per aquelles persones sedentàries i amb factors de risc per la seva salut, per que comencin a fer activitat física. Se’ls hi fa un programa individualitzat d’exercici físic assessorat per professionals de la medicina de l’esport i de l’activitat física, on la prescripció de caminar per les Rutes saludables es l’element fonamental.

En aquesta pàgina hi trobareu les rutes corresponents a cada municipi, perquè pogueu

començar a caminar.

http://www.menorcailladelesport.com/Contingut.aspx?IdPub=593

Feliç dia Mundial de l´Activitat Física.

Persona Activa, Persona Feliç

Dia Mundial de l´Activitat Física

Logo FUNDACIO Logo IRPF Logo GOIB Logo Cocemfe Logo Mnisiterio Sanidad Logo esclerosis múltiple Logo ONCE

Aquest lloc web fa servir cookies, si roman aquí accepta el seu ús. Podeu llegir més sobre l´ús de cookies al document Política CookiesX Tanca